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いとうあさこが激痩せしたグレープフルーツダイエットの効果がすごい!

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いとうあさこ

いとうあさこが実践!グレープフルーツダイエットの効能と実践結果は?!


いとうあさこさんは、やや中年太り気味の体型でレオタード 姿で踊るという芸風でブレイクしたお笑い芸人です。
特別太っているわけではないけれど、決して痩せているわけ ではないその体型を改善すべく、ダイエットを行いました。
その内容で広く知られているのが、グレープフルーツダイエットというものです。

グレープフルーツダイエットというのは、昔からよく取り上げられているテーマのひとつです
と言うのも、グレープフルーツ自 体にダイエット以外の様々なジャンルに幅広い効果がある言われており、味としても好まれやすい果物であるからでしょう。
さらに、身近な食べ物の為、誰でも簡単に手に取り、ダイエ ットを始められるという利点もあります。


■グレープフルーツとダイエットの関係


グレープフルーツダイエット

ダイエットというのは、基本辛くキツいものと思われがちです。
けれど、グレープフルーツによるダイエットとなると、さっぱりとした美味しさを好む方にとっては、美味しく痩せられるという利点だらけの方法になるのではないでしょうか。

ダイエットの方法としても、とてもシンプルで簡単です。
1日1個のグレープフルーツを、3食の食前に食べるだけなのです。

では、それだけでなぜ痩せるのでしょう?


■実はスゴい!グレープフルーツの効能


グレープフルーツの

[アロマ効果]
グレープフルーツを思い浮かべた時、爽やかなの香りを思い出す方が多いのではないでしょうか。
独特のその香りには、アロマ効果もあると言われています。そのアロマ効果から、ストレスも軽減され、辛いはずのダイエットを楽しく快適に継続させられるということになるのです。
その為、途中で諦めたり挫折してしまうことを防ぎます。

[むくみ解消、脂肪燃焼]
さらに、グレープフルーツに 含まれるクエン酸やカリウムという成分が、新陳代謝を向上させてくれます。 そのため、体内の不要な水分を排出し、むくみ解消にも効果的である上、脂肪を燃焼する働きも得られます。
また、食物繊維も多く含まれているため、便秘解消にも役立 ちます。

[美肌効果]
ビタミンCやビタミンB1を多く含むため、美肌効果も期待できます。

《参考サイト》
ガマンしない!食べながら痩せるグレープフルーツダイエット!

わかさの秘密

 

■グレープフルーツダイエットの成果


いいことづくしのグレープフルーツで、美しく健康的にダイエット出来るとなると、人気が高まるのも当然です。
このグレープフルーツダイエットは、いとうあさこさん以外にも、梨花さんや、鈴木あやさんなど、様々な芸能人も挑戦しています。

さて、そのダイエットを行った結果、いとうあさこさんの体 重が気になるところです。
楽で実際に効果が数字として表れなければ、意味がないのですから。

結果は、なんと、6週間という短期間で8.1キロの減量に成功です。

元々63.8キロだった体重が、1ヶ月半で55.7キロまで減量することができたのです。
痛みや苦しみもなく、我慢することもなく、ただ香りの良いグレープフルーツを毎日食べるだけで、美肌、健康、便秘解 消、むくみ解消、そしてスリムになれるというのは、試して損のない方法と思います。


記事引用元:酵素ダイエット人気ランキング

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