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人気モデル鈴木あや、ビキニ姿披露でスタイルキープの秘訣

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雑誌「EDGE STYLE」専属モデルの鈴木あやが、自身のブログでビキニショットを公開。美ボディの秘訣を明かしている。



しなやかな体はストレッチで作る


29日付のエントリーに掲載された写真にて、
ピンクのビキニ姿で豊満なバストとカーヴィーな美くびれを披露した鈴木。


ファンからの
「ジムにいくとお腹も足も痩せますか?ダイエット方法おしえてください」という質問に対し

「ジムに行くから痩せるわけじゃなくって、ジムで考えながらカラダに合ったトレーニングをしていますよ」
「お腹や脚を引き締めたいならやっぱりマシーンで筋トレしたり、プールで歩くのがオススメですよ」
と、スタイルキープの秘訣を明かした。


また、綺麗な身体のラインを作るためにピラティスにも通っているという彼女は、
“ゴツくならない筋トレ法”にも言及。「まず最初にしっかりストレッチして、
筋肉を解してから、軽い重さでゆっくり回数を重ねて、また最後にストレッチ」と、
しなやかな筋肉をつけるコツも伝授している。

as2013013102.jpg


modelpress
http://mdpr.jp/gal/detail/1222663



4年8ヶ月ギャル雑誌「Ranzuki」の専属モデルを務めた彼女は
「EDGE STYLE」への移籍を発表しわずか7ヶ月で単独表紙を達成したという。

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