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1週間で-3キロ!?簡単な”痩せ術”の口コミを紹介!スザンヌが痩せたデトックススープも!

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雑誌「CUTiE」2月号では、ダイエット特集「日本列島みんなの『ヤセた』ダイエット32連発」を展開。読者からの口コミをもとにしたダイエット法が一挙紹介されている。



スザンヌも実践!スープで体をデトックス


まずは、タレントのスザンヌが出演したテレビで紹介したことでも注目を集めた
「デトックススープダイエット」

1日3食のうちの1~2食を、キャベツや玉ねぎなどの野菜、鶏ささ身、しょうがをチキンスープの素とトマト缶で煮込んだヘルシースープに置き換えるだけでOK。

体の毒素が排出され、代謝アップが期待できるそうだ。


誌面では読者モデルがこのダイエットにチャレンジ。
「毎日食べても飽きないように、自己流で味をアレンジした」といい、
わずか2週間でむくみがちだった顔や脚がスッキリしたほか、

-2.5キロという目に見える結果が出ている。

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“1週間で3キロ”も 無理なく痩せるダイエット法とは?


「1週間で3キロ落ちてビックリした」という驚きの口コミが寄せられたのは、
「糖質オフダイエット」。

これは、砂糖はもちろん、ごはんやパン、パスタ、イモ類などの炭水化物に多く含まれる
“糖質”の摂取を制限するというダイエット法で、1日3食のうち1食の主食を抜くだけ。

その分おかずはしっかり食べてもOKなので、無理なく手軽に続けられる。


このほか、

「100均の発熱コルセットを巻く」
「毎日炭酸水を飲む」
「ひたすらガムを噛む」
「納豆キムチを食べる」

など計32個の様々な口コミを紹介。いずれも自宅でできるダイエット法なので、
外に出ることが億劫になる寒い冬にピッタリの内容となっている。


modelperssより
http://mdpr.jp/021220392



忙しくてあまり時間のない人にオススメですね。

出来るときには、ウォーキングなどの有酸素運動をして
出来ないときに何もしないよりは上記の方法を実践すると
結果が大きく変わってきます。




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